猝死给年轻人敲警钟 年轻不是资本


2021-01-10

很多人不理解,心肌梗死、猝死这些不都是老年病吗?怎么年轻人如今也中招呢?

1月5日,27岁知名女网红“雅鲁藏布江女人”在飞机上突然心脏骤停,医治无效离世,曾自曝生前宿醉后胃部灼烧。

2021年1月1日,《巴啦啦小魔仙》中美琪的扮演者孙侨璐,年仅25岁,因为心梗猝死。生前的作息非常不规律,还常常饮酒。

现在年轻人猝死的新闻越来越多,除自身疾病之外,熬夜、酗酒也是其中重要原因之一。

世界卫生组织将猝死定义为发病6小时内发生的非创伤性、不能预期的死亡。其中80%的猝死就是我们常说的心脏性猝死,是心脏疾病导致的突发的非预料死亡,表现为:急性症状出现后短期内(<1小时)发生的突发意识丧失及心跳、呼吸骤停。

你知道,心脏最怕你做什么事吗?

1.过度兴奋。精神过度紧张、兴奋或焦虑、气愤均可使血浆儿茶酚胺浓度升高、心肌的兴奋性提高,可诱发心律失常而猝死。

2.过度劳累及剧烈运动。劳累增加了心肌耗氧量,使心肌应激性增加,诱发恶性心律失常而猝死。

3.用力排便。用力排便时的血压、心率及心脏负荷为正常排便的5倍,可诱发心力衰竭,加重病情。

4.短期内大量吸烟或饮酒。可以引起交感神经过度兴奋而诱发严重心律失常,同时大量吸烟会导致冠脉内皮细胞受损及冠脉痉挛发生,可导致猝死风险增高。

5.熬夜。有研究表明深夜1:00前后这一时间段,猝死的发生明显高于其他阶段,这与自主神经活动的昼夜节律变化有关。

猝死前患者大多有一定的预兆,有到人感到短暂的心前区疼痛,还有的人会伴有出汗,出现3-5分钟的胸闷,而最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。

很多猝死的中青年,看上去很健康,实际上已经患有冠心病,但平时没有症状,也没有做针对性检测,然后加上过度疲劳,应激刺激等,最终导致心脏性猝死的悲剧。

赤小兔:人的心脏能有多耐造?能熬几个大夜?能连喝几瓶酒?靠酒精来麻醉自己,靠熬夜来消耗自己,心梗猝死才不管你是几岁,分分钟让你玩完!no zuo no die!

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2021.1.10