五月五，盛夏将至，虫蛇活跃，古人称之为“恶月”，古人在一天祛病防疫、祈求安康，所以也叫“卫生节”。

在端午，人们挂艾草、佩香囊、洒雄黄，这都是驱瘟辟邪的传统。

挂艾草

艾草，它的茎和叶都含有挥发芳香油，它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。

端午在古人心目中是毒日，在民间信仰中这个思想一直传了下来，所以人们通常将艾草用红绳绑成一束，然后插或悬在门上。

另外，用晒干的艾蒿编织成草绳，燃烧后有浓烈的香气，能抑制蚊虫靠近，并且相对环保健康，对人体无害。

戴香囊

“戴个香草袋，不怕五虫害”。佩戴香囊是端午节的一项重要习俗，药王孙思邈在《千金药方》中提到“辟疫气，令人不染”。

香囊的配料一般为雄黄、朱砂、熏草、艾叶、香药等香料，用来驱除蛇虫鼠蚁。也有用白芷、川穹、芩草等中草药制成，用来醒神健体。中药香囊有芳香醒脾化湿、改善食欲、疏肝行气、改善睡眠等作用。

洒雄黄

雄黄是一种中药材，有解毒杀菌的作用，在本草纲目中就有“雄黄味辛性温有毒，具有解虫蛇毒燥湿，杀虫祛痰功效”的记载。

人们在室外洒雄黄粉，可以预防和杀死毒虫。不过雄黄的主要成分是硫化砷，有毒，要选择红黄色雄黄。

洗药浴

俗话说：“端午洗个药水澡，一年四季疮疤少”。旧时，在端午节这天，男女老少都穿上新衣服到山间田野游玩一天后，晚上用煎蒲、艾登香草或者驱邪的香叶经水煮后洗澡，被称为“洗百病”。

我们都知道，皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。

洗药浴就是利用皮肤这一生理特性，将水盛于器皿内，侵泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，起到治疗疾病、养生保健的目的。

从传统防疫角度看，这些特殊的习俗活动有助于消瘟毒，除秽气，改善个人卫生。所以，视端午节为卫生节，也是恰如其分的。

赤小兔：疫情让我们认识到养成卫生习惯的重要性，没想到古人预防疾病比我们更爱讲卫生。为了能健康愉快地度过酷热的夏天，做出了这么多努力，古人的智慧，真的令人赞叹！

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2021.6.14